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Agitateur d'énergie

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Running for happiness

Parc Martin-Luther-King

Slow-Footing

La course accessible à tous

 

Happy Footing, le petit nouveau parisien

J'ai créé le programme Happy Footing pour les Parisiens dans une dynamique de prévention, pour se faire du bien, booster son énergie et préserver sa santé. Ce programme accessible en adhésion mensuelle, vous permet de prendre soin de vous à travers une pratique sportive et des exercices spécifiques simples et accessibles à tous. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux et décompresser en se faisant plaisir. La course sort du mode robotisé avec le slow-footing et devient la porte d'entrée d'un travail sur soi ludique et créatif.

1- Happy Footing: séances de groupe en plein air accessible à tous : cumuler sur une séance d'1 heure l’effet bénéfique de deux activités: le slow-footing pendant 20mn, associé à des techniques spécifiques de remise en forme (yoga, sophrologie, méditation, psychologie positive, relaxation, auto-massage … ) Pendant la course et après la course, expérimentez différentes techniques pour prendre soin de vous et booster votre énergie. Découvrez le slow footing  Planning happy Footing

2- Happy Game: Apprenez à mieux vous connaître en partant à l'exploration au travers d'une thématique, d'un aspect de vous même. Apprenez sur vous, fixez vos objectifs et passez à l’action en recevant chaque jour votre programme de cours personnalisés: exercices corporels, réflexions, idées bien-être, adresses secrètes, défis à relever.  Découvrez l'Happy Game 2016 "spécial remise en forme"

Happy Footing ouvre ses portes et vous propose de faire de 2016 votre meilleure année pleine de vitalité, d’énergie et d'émotions positives ... Le programme sera présenté en Septembre, le nombre de place étant limité, ne tardez pas à vous inscrire. Ouverture des inscription le 1er Juin 2016 L'inscription c'est par ici

RUNNING FOR HAPPINESS !!